Pasif Jimnastik

İstenmeyen kilolardan kurtulmak, vücut sıkılaştırmak için yapılan sporlar arasında son yıllarda pasif jimnastik dikkat çekmektedir. Vücuttaki fazla yağların sıkılaştırılmasını temel alan pasif jimnastik, kişilerin ciddi efor sarf etmeden hayallerindeki vücuda kavuşmalarını sağlar. Pasif jimnastik ile kilo vermek, daha sıkı bir vücuda sahip olmak isteyen kişilerin bu egzersizi doğru bir şekilde uygulaması gerekir. Doğru şekilde uygulanmadığı takdirde istenilen sonuca ulaşılması mümkün olmaz.

Pasif jimnastik yaparken kişinin kas yapısı ve beden anatomisi çok önemlidir. Temel olarak belirli hareketlerden oluşmasına rağmen pasif jimnastik yaparken kişiye özel egzersiz programı, etkili sonuç alınmasına yardımcı olmaktadır.