G5 Masajı

G5 masajı; ritmik bir masaj aleti olan özel cihazı ile uygulanan, hızlı titreşimlerle sıkılaşma sağlayan ve selülit giderici etkisi olan bir uygulamadır. Özellikle selülit tedavisi ve bölgesel zayıflamada kullanılan G5, kaslarda biriken laktik asit ve ödemin atılmasında ve spazm tedavilerinde de oldukça başarılıdır.G5 Masajı faydaları

Selülit oluşumunu engelleyerek, mevcut selülit sorununun giderilmesinde kullanılır.

Kan dolaşımının hızlanmasını sağlar, kasları güçlendirir.

Kronik kas ağrıları ve spazmları giderir.

Cildin sıkılaşmasını sağlayarak elastikiyet kazandırır.

Vücudu sıkılaştırır.

Metabolizmayı hızlandırır.

Kronik yorgunlupu giderir.

Bölgesel dolaşımı düzenler.

Toksin atımını sağlar.

Kas ve eklemlerin hareket kabiliyetini destekler, arttırır.

Yağ yakılmasını hızlandırır.

Bölgesel zayıflama sağlar.

Selülit oluşumunu engellemek için öneriler.

Abur-cuburdan uzak durulmalı, özellikle tv izlerken ya da kitap okurken atıştırılmamalı.

Az az fakat sık sık yemek yenmeli, sağlıklı besinler tüketilmelidir.

Tek tip gıda tüketiminden uzak durulmalıdır.

Çok düşük kalorili şok diyetlerden kaçınılmalıdır.

Çay, kahve ve asitli içecek tüketi minimumda tutulmalıdır.

Dar kıyafetlerden ve yüksek topuklu ayakkabılar tercih edilmemelidir.

Tuz tüketimi azaltılmalıdır.

Düzenli olarak yürüyüş, bisiklet ve yüzme gibi sporlara vakit ayırılmalıdır.

Mümkün olduğunca bol su tüketilmelidir.

Alkol ve sigara kullanımı minimum seviyede tutulmalıdır.

Selülitin mevcut olduğu bölgelere önce sıcak su torbası uygulanıp ardından soğuk su tutulması kan dolaşımını hızlandıracak ve hücreleri canlandıracaktır.